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    花生拌时蔬

    时间:2023-02-05 10:50:40  编辑:互联网  来源:  浏览:589次   【】【】【网站投稿
    简单又方便,爽脆有营养,风味随意调,吃完了以后呼吸空气都觉得清新了。

      准备时间:15分钟  烹饪时间:2分钟  特色:  简单又方便,爽脆有营养,风味随意调,吃完了以后呼吸空气都觉得清新了。  用料:  黄瓜 1根  菜花 1/2棵  熟花生米 少许  盐 1茶匙(5g)  鸡精 1茶匙(5g)  香油 1茶匙(5ml)  生抽 1茶匙(5ml)  做法:  1. 黄瓜洗净切片。菜花掰成小朵,然后用开水烫熟。  2. 盐、生抽、鸡精、香油用一个小碗搅拌均匀做成味汁。  3. 把黄瓜片、菜花、花生米用调味汁拌起来,放多少就看你自己的口味了。  小贴士:  1. 把调料用小碗装了提前搅拌均匀,是避免吃的时候吃到没有融化的盐和鸡精。懒归懒,但这步可别省。  2. 熟花生米可以自己炸,也可以去超市选购人家已经炸好的,更可以用松子、开心果、榛子仁、腰果等干货替代。

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